Envelhecer com qualidade: Quando pensar e falar sobre isso?

A expectativa de vida está aumentando em todo o mundo. O desenvolvimento sócio-econômico-cultural e a tecnologia conseguiram aumentar a sobrevida da espécie humana.

Considerando que nossa sociedade estigmatiza o idoso e o percebe como alguém com perdas substanciais na dimensão intelectual, biofísica e social, qual será a qualidade dessa sobrevivência?

Sem deixar de lado o grau da qualidade de vida existente desde a infância, que hábitos e atividades podem contribuir para o viver nessa etapa de vida? Como preparar a família para lidar com a situação? E quais recursos podem ser desenvolvidos para uma convivência digna e afetiva?

Sexualidade para adolescentes

O sexo tem sido causa de numerosos desencontros e deformações da realidade, subvertendo a vida  sexual  em sua trajetória natural, saudável e livre de angústias e pecados.

Por mais que a sociedade se proclame informada e moderna, seus valores estão corrompidos pelo preconceito e pela ignorância em relação à sexualidade. Um exemplo disso é o nº de adolescentes que engravidam a despeito de toda informação e métodos contraceptivos existentes

Os pais já não sabem quando a vida sexual dos filhos pode ser iniciada e geralmente tem muitas dúvidas sobre o assunto e como tratar dele com os filhos.

Os pais precisam atuar como facilitadores no processo de aprendizagem dessa nova etapa de vida dos filhos, Adolescentes precisam limites para que possam assumir responsabilidades.

O que nos define?

Problemas sempre existirão, o que precisamos é modificar a forma com que nos relacionamos com ele.

Supor  como as coisas poderiam ser ou ter sido te levam apenas a novas conjecturas e ao lugar comum: o problema. A mente focada no problema cria imagens aterradoras que além de promover a angústia dificulta o processo da transformação da situação vivida.

Transforme seus problemas em oportunidades e aproveite o bônus que advém para aquele que o faz. Além da elevação da autoestima, você agregou valor à sua pessoa e ao seu desempenho profissional, ganhos que se projetarão para outras fronteiras. Isso tudo porque transformou problema em oportunidade!

Deixe as aflições e angústias. Resolva, projete-se e prospere!

Depressão: Será que eu tenho?

Entenda a depressão, causas, sintomas e tratamento

Trata-se de uma doença que se instala sorrateiramente, e a maioria dos que dela sofrem sequer se percebem que estão doentes.

Porém, evolui continuamente para quadros que variam de intensidade e duração. Há casos simples em que a remissão pode se dar em até 4 semanas sem terapias medicamentosas ou emocionais.

Mas, a persistência dos sintomas por período superior a esses deve ser objeto de atenção médica, já que em sua manifestação severa pode levar ao suicídio ou ainda à morte por causas naturais.

Reconhecê-la e saber lidar com ela  pode fazer a toda a diferença na vida da família

Existem várias formas de auxílio e  de muito sucesso.

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